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a arte de escalar montanhas...

"bem estar"
colunista
juliana angelica
instrumentadora cirurgica e apaixonada por bem estar
...quer ter um par de pernas de dar inveja?...
...o equilibrio da mente em alta?...
...corpinho enxuto e de causar suspiros?...
...está na hora de escalar montanhas, mulher...
figuras reproduzidas
Quem nunca olhou para o cume de uma montanha e pretendeu, pelo menos por instante, estar lá no alto? Quem nunca teve um sonho, uma vontade secreta, um anseio de experimentar uma aventura radical, uma experiência diferente, talvez, de escalar a montanha para sentir a firmeza da pedra, o calor da terra, a delicadeza do movimento? Toda e qualquer chance de colocar em prática o que se desejou por tanto tempo é um ato de coragem e satisfação.
...ELA... mulher de coragem...
Pular de um penhasco, descer uma corredeira ou escalar uma montanha, faz parte dos esportes radicais de aventura. Esse termo é utilizado para modalidades que envolvem alto grau de risco físico e praticado em condições extremas de altura, velocidade, clima e etc. E como todo exercício desse tipo, a prática desse esporte exige no mínimo um bom condicionamento físico, equipamentos de segurança, alimentação, técnica e até mesmo o estado mental aventureiro.

Para os praticantes de esportes de aventura, o contato direto com a natureza e com seus limites, aproximam o ser humano da verdadeira idéia de liberdade. Seja pela adrenalina que oferece ou pelo contato direto com a natureza, o esporte de aventura é visto como uma saída para o stress do cotidiano.
Os pré-requisitos para a prática de um esporte de aventura são espírito aventureiro e um pouco de coragem, já que vários desses esportes têm como cenário corredeiras turbulentas, matas fechadas ou simplesmente o abismo. Praticar um esporte de aventura é uma questão de superação e descoberta! E por falar em superação, hoje iremos falar sobre a arte de escalar montanhas . . .
...equilibrio feminino...fatale...
Montanhas, picos, pedras e semelhantes são, desde sempre, alvos para aventureiros e aventureiras. É possível que cada pessoa olhe de modo diferente para esse lugares ainda mais se você é daquelas pessoas que têm medo de altura, mas sempre haverá uma aventura esperando quem se arrisca a tentar.

...força, musculos... rumo ao sucesso...
A escalada de montanhas envolve força, controle e habilidade. Usar os músculos de seus braços e pernas para se impulsionar para cima em uma montanha íngreme exige força e controle. Usar o seu cérebro para posicionar as mãos e os pés para que os músculos possam fazer seu trabalho: isso é habilidade.

...subir a montanha a dois...tudo de bom...

Hoje já existem diferentes tipos de escaladas que podem ser feitos em interiores em estruturas de escalada de madeira compensada, ou ao ar livre em rochedos íngremes de milhares de metros de altura. Porém, agora o mais fácil e seguro modo de começar a escalar é ir a uma academia de escalada indoor e fazer um curso. Lá você vai aprender as técnicas básicas em um ambiente seguro, desenvolver sua força e habilidade e encontrar outros escaladores que podem te dar “aquela força” . . . uhummm . . . E uma vez que você entende os fundamentos, pode encontrar um parceiro e começar pelas rotas esportivas mais fáceis. E depois conforme adquirir experiência, você pode ir avançando para rotas mais difíceis.

...sensação de liberdade...

É claro que este post, com certeza, te deixou com aquela vontade de escalar montanhas e sentir o ar puro que há no topo delas. Aproveite, não perca essa chance para tornar cada dia de sua vida, uma nova aventura!

*IMPORTANTE: Por oferecer riscos à integridade física do praticante, todo e qualquer tipo de esporte de aventura deve ser acompanhado por profissionais experientes e capacitados, não esquecendo é claro, do principal: os equipamentos de segurança.
...escalar montanha...tudo a ver com a mulher...

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