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o poder feminino no esporte...

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"Bem estar"
colunista Juliana Angelica Juliana Angelica é paulista. É instrumentadora cirúrgica e apaixonada inveterada pelo corpo humano. Nas horas vagas é corredora amadora e viciada por esportes. Pratica corrida há mais de 7 anos tendo preferência por "meias" - 12km, 16km e 21,1km e longas distâncias -25km. É antenada no "mundo saúde" trilhando caminhos que a levam a ser uma "empreendedora saúde". - "Meu forte é correr, mais sei pedalar”. E atrás da felicidade nem se fala.
...Esporte também é "coisa de mulher"...
No passado a mulher desempenhava papéis específicos na sociedade. Nascia para ser esposa, dona de casa e mãe dedicada. Passados alguns séculos passou a buscar a igualdade de gêneros e a conquistar seu espaço no mundo.
Hoje a maioria das mulheres é filha, mãe, esposa, dona de casa, profissional e ainda precisa e deseja cuidar da saúde e da aparência. E para dar conta de tantos compromissos e funções de maneira plena, só mesmo praticando a boa atividade física para se manter supermulher! Todos os esportes já estão recheados de mulheres. Para citar um exemplo, o número de participantes femininas nas corridas de rua cresce a cada dia. Hoje já existem provas exclusivas para ELAs que estão dando um banho nesse estilo que embeleza as pistas. Mas qual será o segredo que a corrida “exerce” na Mulher? A corrida libera endorfinas, aumenta a disposição, melhora o sono, o humor e ajuda a controlar o estresse. Dá um “chega para lá” na depressão e na ansiedade. Esse movimento interno reflete diretamente no comportamento e produz o estado de satisfação que, por sua vez, estimula ainda mais a produção de endorfinas. Ou seja, correr desencadeia o “vício” que pode ser chamado de “ciclo do bem estar”.
Quando a mulher começa a perceber os benefícios que a corrida traz para o corpo, se sente diferente, mais bonita e “poderosa”. Como consequência transforma a segurança em poder e a confiança em sucesso. A atitude positiva reflete em todas as áreas da vida e o efeito natural é que a mulher fica mais produtiva no trabalho, além de ter uma vida social, familiar, afetiva, amorosa e sexual melhor e muito mais feliz. Com autoestima bem trabalhada não tem para ninguém. Logo vai perceber o quanto e o quê é possível superar e alcançar com a sua força. Você pode escolher o seu esporte favorito. Nesse espaço vai ter a oportunidade de conhecer muitos deles que vão fazer sobrar o charme feminino nas curvas, músculos e o vigor físico esbanjar feminilidade. Por isso eu digo: Não provoque, porque até no esporte a mulher é rosa choque! **** hoje apenas um "toque" sobre a modalidade "corrida", mas ainda vamos estender esse assunto, me aguarde!

Comentários

  1. Estou precisando desse tipo de incentivo mesmo!
    Mto bom ler essas palavras... vou acompanhar e, se Deus quiser, me empolgar...
    Parabéns!
    Bjs!

    ResponderExcluir
  2. Talita, que bom que vc gostou! Aqui, no nosso novo espaço incentivo é oq não vai faltar. Por isso, fique antenada e nos acompanhe! Tenho certeza que logo, logo, vc se sentirá impulsionada a começar uma vida nova, com mais alto-astral, mais disposição e sem dúvida se amando ainda mais!
    Bjús e um Feliz Dia Internacional da Mulher!

    ResponderExcluir

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